夏バテしても母ちゃんは。。。
Posted at 08/08/19 PermaLink» Comment(0)»
皆さん、こんにちは。ムーンです（＾O＾）ﾉ
夏バテばってばての母ちゃんです。
・・・だけど夏バテであってもそうでなくても、ほとんどの場合、母ちゃんは休めない人の方が多いですよねぇ＝３
だからって言って、更新していなかった言い訳になっているかな？
すんませんですm（_ _）m初盆なんかあってバタバタしていました～m（_ _）m
さて、今日の料理はそんな夏バテばってばての母ちゃん'sに贈る、ちょ～簡単料理。
しかも早い！！
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つくりかた☆
パンの耳をキッチンバサミで小さく切ります。（ムーン家では前日つくったサンドイッチの残り。）
玉ねぎをみじん切りにして、ミックスベジタブルと炒めて、一緒にハムを好きな大きさに切って炒めます。
冷凍ホウレンソウとか、小松菜（何か青いものでOK！！）をレンジで蒸しておきます。
卵を三個割ほぐして、パンの耳をいれて、ピザ用チーズを好みで入れて、塩コショーして朝から・・・はちょっとオススメしませんが、好きならニンニクのすりおろしを入れます。
粗熱のとれた炒めた野菜を卵の中に入れてさっと混ぜ、フライパンで焼きます。
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うちでは、ちゃんとオムレツの型は作らず、卵は半熟で食べます。
パンの耳にも卵液がとろりと染みて、チーズも溶けて美味しい♪
主食とおかずをいっぺんにつくりたいくらい気が乗らない時に作ります（＾-＾）
やっぱり栄養だけはドリンク剤に頼らないで、きちんと摂らなければ＝３
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やればできる！！
詰め込み式ではなく、楽しく自宅学習ができます。
楽しく勉強もできるようになれば、学校に行くのも楽しいと娘は言います。
誕生日はこれ！！
１２月に娘の誕生日がくるのですが、どうしてもこれが欲しいと言っています。
コルネ型やスケッパーなどの器具も充実していて私が使っている道具よりもいいかも（＾-＾）
