ゴハンが美味しくなる季節に向けて。
Posted at 06/08/30 PermaLink»
皆さん、こんにちは。ムーンです(^o^)丿
9/1から新学期の幼稚園が多いと思いますが、今ごろ雑巾作ったり、クリーニングを取りに行ったり提出物を親子でまとめたりして忙しいところも多いのではないでしょうか？
いよいよ秋になりゴハンが美味しくなる季節ですね♪
その反対に食べ過ぎて太ってしまう心配が出てきます。
少なくともワタシはスリムなほうだとはお世辞にもいえませんので、かなり気をつけておかないといけません。
色んなダイエットを体験してみましたが、ほとんど効果がなく『次こそは～』と思うのですが、問題は継続がしやすいかどうかだということだと思います。
先日あるある大辞典でチョコレートダイエットについて放送されましたが、ちょっと実行しています。
ミルクチョコレートではなく、カカオ70％以上の『高カカオチョコレート』を食べています。
もともとビターチョコレートが好きだったので、苦労もなく続けられそうです♪
ワタシが痩せようと思ったのはそもそも、本当の意味での健康になりたいからで、もはや一時的な体重の増減で一喜一憂しているわけにはいかなくなりました。
99％もの高カカオのチョコレートはトライしてみましたがムリでした。・・・が、72％のチョコなら美味しく食べれました。
もう新学期には間に合いそうにもありませんが、冬までには少しでももとの体型に戻れたら嬉しいなと思います。
効いたよ～って時はこのブログで書いてみますね☆キレイな幼稚園ママを目指しましょう！！
